Gezonde tractaties

Tips en ideëen voor gezonde en ecologische tractaties op school of op verjaardagen. Creativiteit kan immers soms wel een beetje inspiratie gebruiken.

Gezonde tractaties Tuesday March 9, 2010

Vroeger mochten we eindelijk eens flink snoepen op een verjaardag. Tegenwoordig is het andersom. Het hele jaar door wordt er gesnoept en als we op school gaan trakteren dan moet het gezond zijn. Maar goed ook natuurlijk want ecomama is gek op gezond snoepen. Als ouder betekent dit vaak ook enige creativiteit en een investering in de vorm van tijd.

Hier hebben we wat makkelijke en snelle gezonde snacks op een rijtje gezet.

  • Een eierkoek als eiland met een parapluutje en een doosje rozijnen als schat
  • Maak een fruitspies en maak een masker of iets dergelijks waar je die in kunt spiezen (als haren)
  • Maak van een schatkistje (met rozijntjes, fruit of iets dergelijks) en maak een schatkaart erbij.
  • Pak doosjes rozijntjes in als cadeautjes, alleen een cadeautje uitpakken is al leuk
  • Origineel idee! De tractatie boom. Gebruik hiervoor een levensboom uit India (zie foto) of uit Kenia.
  • Website van Party Kids met voorbeelden
  • Website van juf Sanne
  • Gezonde ideeën.

We zijn ook reuze benieuwd naar jullie tips en ervaringen. Dus heb je een idee, plaats dan hieronder een reactie.


Vond je het leuk om dit te lezen? Deel het dan met anderen!

Lees snel verder

No related posts found


  1. Ecomama on Monday March 22, 2010 at 13:35

    Nog meer goede suggesties zoals plantenpotje, eierkoekfiguurtjes, treintje van ontbijtkoek, piraten (bananen), pompoenpannenkoekjes en een krokodil van komkommer: http://www.kiind.nl/articles/140/Gezonde_traktaties.html

  2. Natasja on Tuesday March 30, 2010 at 22:46

    Ik heb zo snel even geen suggesties maar ik vind het erg goed dat hier aandacht aan besteed wordt!



Viva mama!

Heerlijke verhalen van andere ecomama's. Lijkt het je ook leuk om als Viva mama op deze site te staan?
Meld je aan via info@ecomama.nl.

Viva Mama! Chantal
Viva Mama! Petra
Viva Mama! Natasja
Viva Mama! Anna
Viva Mama! Jolanda